К сожалению, на сегодняшний день существует огромное количество заболеваний, связанных с глазами. Одно из наиболее распространенных – близорукость. С каждым годом ею страдает все больше и больше людей. Как защитить свои глаза от этой патологии? Почему она возникает? Излечима ли болезнь? Об этом мы поговорили с заведующей офтальмологическим отделением донецкой центральной городской клинической больницы № 3 Натальей Васильевой
– Наталье Сергеевна, что такое близорукость?
– Близорукость – это нарушение зрения, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные на близком расстоянии, и плохо – удаленные от него. У людей со 100-процентным зрением изображение, пройдя через оптическую систему глаза, фокусируется на сетчатке. При близорукости точка идеального изображения оказывается перед ней, и до самой сетчатки картинка доходит уже в слегка расплывшемся виде.
– Какие факторы способствуют развитию заболевания?
– Близорукость имеет два основных фактора развития: наследственный и приобретенный. Говоря о первом факторе, стоит понимать, что наследуется непосредственно не само заболевание, а предрасположенность к нему. Поэтому при наблюдении у офтальмолога и принятии всех профилактических мер ребенок может избежать развития близорукости.
– А каковы приобретенные факторы?
– Развитию близорукости способствуют нарушение режима труда и отдыха, чрезмерная нагрузка на глаза: чтение лежа, в транспорте или в темноте, долгое сидение у телевизора, компьютера, неправильное питание.
– Каким образом питание влияет на развитие близорукости?
– Тканям глазной склеры для полноценного развития требуются такие микроэлементы, как магний, цинк, медь, которые содержатся в определенных продуктах. При скудном, неполноценном питании, а также при диетах возникает недостаток этих микроэлементов, что, в свою очередь, может привести к ослаблению зрения.
– Зависит ли развитие этого заболевания от возраста человека?
– Дело в том, что все люди рождаются с дальнозоркостью. А к 10–12 годам она самостоятельно уходит, и у человека либо формируется идеальное зрение, либо может начаться развитие близорукости.
– Правда ли, что детская, подростковая близорукость с возрастом трансформируется в дальнозоркость?
– Не всегда. Степени близорукости определяются отклонениями диоптрий от нормы. Их различают три: слабая (до минус 3 диоптрий), средняя (до минус 6 диоптрий) и высокая (более минус 6 диоптрий). Только слабая степень близорукости с возрастом может трансформироваться в дальнозоркость. В основном это происходит после 40 лет, но не у всех.
– А может ли степень заболевания оставаться на одном уровне и не прогрессировать?
– Может. Это зависит от организма человека, от его деятельности и других факторов.
– Правда ли, что близорукие люди плохо видят в темноте?
– Не все. Такое может происходить только при средней и высокой степени близорукости.
– Бытует мнение, что солнечные лучи раздражают глаза близоруких вплоть до жжения. Это так?
– Да, это так. При близорукости солнечные лучи оседают ближе, чем на сетчатке, и создают дискомфорт для глаз. Не напрягайтесь!
– Чем чревата близорукость?
– Кроме снижения остроты зрения, при постоянном напряжении глаз у близорукого человека возникают сильные головные боли, тошнота, спазм сосудов, нарушение питания в зрительном нерве, утомляемость. Данное заболевание чревато осложнениями. У 60 % людей со средней и высокой степенью близорукости происходит отслоение сетчатки. При этом зрение начинает резко падать, предметы искажаются, возникает пелена перед глазами. А в некоторых случаях даже слепота. Чтобы предотвратить эту патологию, рекомендуется лазерная коагуляция, направленная на укрепление сетчатки глаза.
– Какова профилактика близорукости?
– Очень важно вовремя выявить проблемы со зрением. С раннего детства необходимо ежегодно проходить обследование у офтальмолога, а при наличии близорукости правильно и своевременно ее лечить. Нужно давать глазам возможность отдохнуть. Например, после часа 
работы за компьютером рекомендуется 10 минут отдыха. В целях профилактики важно выполнять специальные упражнения для тренировки мышц глаз, проводить общеукрепляющие процедуры, есть овощи и фрукты, продукты, богатые витаминами А и Е. Особенно полезны морковь, черника, капуста, яблоки, рыбий жир.
– Существуют ли противопоказания при близорукости?
– Рекомендуется избегать тяжелых физических нагрузок и наклонов головы вниз, так как это чревато отслоением сетчатки глаза.
– Как можно откорректировать близорукость?
– Есть три способа коррекции заболевания: очки, контактные линзы и хирургические операции. Все они направлены на то, чтобы при остановить развитие близорукости, не допустить ее быстрого прогрессирования.
– Ношение очков улучшает зрение?
– Очки дают возможность хорошо видеть, пока они надеты на глаза. От близорукости они не избавляют, однако могут замедлить развитие болезни.
– Что лучше: линзы или очки?
– Каждому пациенту коррекция подбирается индивидуально в зависимости от остроты зрения и сопутствующих заболеваний глаз. Однозначно нельзя сказать, что лучше. Кому-то, например, в силу своей деятельности лучше в линзах, а кому-то более удобны очки.
– А лазерная коррекция зрения эффективна?
– Это процедура, которая делается строго в возрасте 18–40 лет и имеет свои показания и противопоказания. При слабой степени близорукости зрение корректируется до 100 %, при средней и высокой – до минус 2, 3 диоптрий. Однако в некоторых случаях спустя год-два близорукость возвращается снова. Таково свойство глаза, к сожалению.
Наталья Дедицкая, газета «Донецкое время»
