Сдача крови не только спасает жизни, но и приносит пользу самому донору — от обновления организма до профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Минздрав ДНР разъяснил, как регулярная донация влияет на здоровье и где можно сдать кровь в Республике.
Чем полезно донорство
Обновление крови. При сдаче крови костный мозг активизирует выработку новых эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Кровь буквально обновляется.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Донорство снижает вязкость крови, тренирует сосуды и нормализует давление. Регулярные донации снижают риск инфарктов, инсультов и атеросклероза.
Вывод лишнего железа. Избыток этого элемента откладывается в органах и суставах, что вредно для организма. Сдача крови помогает выводить его естественным путём — особенно полезно мужчинам и женщинам после 40 лет.
Бесплатное обследование. Перед каждой донацией донор проходит медосмотр: измерение давления и пульса, анализ на гемоглобин, определение группы крови и резус-фактора, а также проверку на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис. Это полноценный чек-ап здоровья — и всё бесплатно.
Эмоциональная разгрузка. Добрые поступки снижают уровень стресса и повышают выработку гормонов счастья — это научно доказанный факт.
Безопасность процедуры
Для здорового человека сдача 450 мл крови (около 10% общего объёма) безопасна. Организм быстро восстанавливает потерю: костный мозг начинает активнее производить новые клетки. Главное — соблюдать интервалы между донациями: мужчинам не чаще 5 раз в год, женщинам — не чаще 4 раз.
Где сдать кровь в ДНР
- Республиканский центр крови: г. Донецк, ул. Розы Люксембург, д. 61
- Станция переливания крови г. Макеевки: г. Макеевка, ул. Ферганская, д. 12
- Станция переливания крови г. Енакиево: г. Енакиево, ул. Гагарина, д. 2а
- Станция переливания крови г. Горловки: г. Горловка, ул. Гагарина, д. 29-А
- Станция переливания крови г. Мариуполя: г. Мариуполь, ул. 50 Лет СССР, д. 48
График работы: с 8:00 до 13:00.
Что нужно знать донору
- При себе: паспорт и СНИЛС.
- Вес более 50 кг, возраст от 18 лет.
- Накануне — лёгкий ужин без жирного, жареного и острого. Голодать перед сдачей нельзя — обязателен лёгкий завтрак.
- Исключить алкоголь за 48 часов до донации.
Напомним, в ДНР продолжается реализация федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».