Наша шея часто прячется под длинными волосами, шарфами и высокими воротниками, поэтому многие забывают ухаживать за ней. А зря, ведь эта нежная часть тела предательски выдает возраст. Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход. Об этом рассказывает косметолог-эстетист по лицу и телу Екатерина Дубосар.
Очищай и тонизируй!
Уход за кожей шеи нужно начинать уже после 25 лет, так как после этого возраста кожа начинает потихоньку увядать и терять упругость, что выглядит не совсем эстетично. Утром рекомендуется ополоснуть кожу шеи и область груди прохладной водой. Затем нужно протереть эти участки ватным диском с косметическим молочком, пенкой, сливками или гелем. Очищение должно быть мягким и увлажняющим, то 
Кроме того, 1–2 раза в неделю рекомендуется проводить глубокое очищение кожи для стимуляции ее обновления с помощью пилинга на основе легких фруктовых кислот или энзимов. Не забывайте и о задней поверхности шеи!
Увлажняй и защищай!
Коже шеи необходимо увлажнение средствами, в составе которых есть гиалуроновая кислота, экстракт морских водорослей, коллаген. Утром лучше использовать увлажняющий крем с такими компонентами. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица. Вечером рекомендуется нанести на шею питательный крем – круговыми движениями снизу вверх, от ключиц к подбородку.
Даже ночью шея требует заботы о себе. Поэтому подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образо- вывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.
Питай и балуй!
Как минимум раз в неделю – маски: питательные, витаминные, подтягивающие, омолаживающие. Лучше те, в составе которых есть витамин С, так как он замедляет процессы старения, разглаживает морщины, укрепляет стенки сосудов, помогает осветлить пигментные пятна, в том числе возрастные и посттравматические. Кроме того, важно укрепление мышц и сохранение тонуса кожи с помощью массажей и упражнений. В числе таких процедур эффективен массаж шеи и зоны декольте маслами.
В зимнее время года рекомендуется пользоваться кремами с более плотной основой. Периодически делайте массаж шеи и зоны декольте для поддержания тонуса. Проводите пилинги для удаления ороговевшей кожи и улучшения цвета кожи, ускорения регенерации и повышения эластичности. Не стоит носить слишком колючую и давящую одежду, травмирующую кожу шеи. Важно пить больше жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма, это отразится и на коже шеи.
После 40 лет
В этом возрасте морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость. Используйте специальные укрепляющие и подтягивающие средства по уходу за шеей. Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.
После 50 лет
В это время происходит потеря тонуса кожи шеи, образуются складки и заломы. Необходимо регулярно использовать скрабы. Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой. Хорошо подойдут в этом случае сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С. Не игнорируйте маски: кремовые, тканевые, которые дают увлажняющий и подтягивающий эффект.
Массаж шеи
Начинать массаж нужно с легких поглаживаний шеи сверху вниз. Далее тыльной стороной кистей проработайте область шеи, двигаясь снизу вверх до подбородка. После чего подушечками пальцев делайте круговые движения по всей поверхности шеи. Закончить массаж нужно нежными поглаживаниями сверху вниз.
Овсяная маска (увлажнение и питание)
2 столовые ложки молотых овсяных хлопьев соединить с чайной ложкой сливок и таким же количеством растительного масла, перемешать компоненты, распределить массу по поверхности шеи, через 20 минут смыть теплой водой, нанести крем.
Маска с апельсиновым соком и творогом
Апельсиновый сок нужно смешать с творогом в пропорции 1:2 и нанести на шею. Смыть через 20 минут, нанести крем. Достигается отбеливающий эффект. Кроме того, эта маска придает коже упругость.
Маска с огурцом (лифтинг-эффект)
Очистить огурец от кожицы и натереть на терке. Необходимо выбирать молодые плоды без семечек. Овощное пюре смешать с белком и 25 миллилитрами сливок. Смазать составом шею и зону у груди, оставить на 30 минут. Смесь нужно использовать два раза в неделю на протяжении трех месяцев.
Маска с глицерином (от дряблости)
Отварить картофель в кожуре. Снять с него кожицу и раздавить викой. Добавить 30 миллилитров глицерина и яичный желток. Кистью нанести смесь на шею и грудь. Обмотать полотенцем и оставить на четверть часа. Смыть теплой водой.
По материалам газеты «Донецкое время»