Как родителям предупредить суицид у подростка?

Периодически мы узнаем об очередном самоубийстве. Но самое грустное – это когда самоубийство совершают подростки, находящиеся в начале своего жизненного пути. И это не может не беспокоить их родителей. О том, какие изменения происходят с ребёнком в подростковом возрасте и как предупредить суицид, рассказывает московский психолог Марина Комиссарова, известная в Сети под псевдонимом ЭВОЛЮЦИЯ.

Две крайности родителей

Подростковый возраст – это переходный период от детского к взрослому. Нервная система находится под влиянием быстрых, резких, кардинальных изменений. Начиная с 12-ти лет и заканчивая примерно в 16, ребенок превращается в половозрелого человека. Ведущей деятельностью в этот период является общение.

Если ребёнок не может нормально приспособиться к общению среди окружающих, он ощущает себя отщепенцем, изгоем, живым мертвецом. Какие бы умные речи родители ни говорили своим детям о независимости и индивидуальности, но пока они подростки, они хотят одобрения сверстников. Они готовы объявить родителей врагами, если те мешают им самоутверждаться в своем коллективе.

У родителей в этот период две крайности: штурманство, то есть гиперответственность, и безответственность. Штурманство заключается в том, что родители врукопашную идут бороться с инстинктом и хотят заставить ребенка слушаться и брать пример с себя, родителей, а не с лидеров своего коллектива. Это – главная причина конфликтов подростков с родителями. Отсюда стремление подростков хаять все родительское, противопоставлять свое поколение старшему. Слишком сильно в этом возрасте стремление нравиться «своим», то есть, коллективу сверстников.

Другая крайность – безответственность родителей. Она заключается в том, что они пускают все на самотек, считая, что подросток «уже большой» и может сам выбирать: чем увлекаться и с кем общаться.

Романтизация суицида

Часто родители думают, что надо следить за «звоночками» и бить тревогу, если подросток перестаёт есть, нормально учиться, выглядит подавленным.

Однако в это время бывает уже поздно, подросток уже находится в депрессивной капсуле, не хочет контактировать с родителем и закрывается от него: может изображать фальшивую веселость, уверять, что все хорошо, лишь бы от него отвязались.

Следить лучше не за «звоночками», а за тем, чем увлечен ваш ребенок, пока у него еще все хорошо. Вы должны знать, с кем и о чем общается ваш подросток. И если от вас это тщательно или агрессивно скрывают, это повод насторожиться. Это значит одно из двух: либо связь с вами потеряна и он не хочет делиться ничем, либо он знает, что вам не понравятся его увлечения. В этом случае нельзя уверять себя: «Все подростки такие, мой (моя) не хуже». Вполне возможно, что хуже. И даже если не хуже всех, это слабое утешение. Подростки очень внушаемы, все, их легко соблазнить чем-то вредным. Например, увлечение темой депрессии, романтизации суицида.

Депрессивной тематикой можно захватить любого человека, а слабого — очень быстро и легко. Например, большая часть японского аниме, которое смотрят подростки, на самом деле рассчитана на взрослых людей. Там много сцен жёсткого секса, насилия, много экспрессии и, что совсем недопустимо, романтизирован суицид. Это очень опасно, когда чем-то модным и классным считаются образы смерти.

Обращайте внимание, какую музыку любит ваш ребенок, не поленитесь и почитайте книги и сайты, которыми он интересуется. Изучите это внимательно, чтобы видеть направление и понимать альтернативы.

Как «рулить» общением?

В идеале нужно заранее выбирать его круги общения, до того, как он уже выбрал сам. Это значит, еще до подросткового возраста ребенка совместно с ним строить его досуг.

Знакомьтесь и дружите с парами, у которых есть дети того же возраста, принимайте участие в мероприятиях, где есть дети с родителями, походах, фестивалях, отведите ребенка в секции, драмкружки, музыкальную или художественную школу, познакомьтесь там с родителями.

Свято место пусто не бывает, и если вы заранее, с 8-10 лет не заполните поле ребенка нормальным общением, выбирая вместе с ним его активности, в 15 вы получите дворовую компанию бездельников и не с вашего двора, а со двора похуже. Не надейтесь, что вашего умненького и красивого ребенка это минует.

Ответственный родитель должен знать, с кем ребенок дружит в классе, у родителя должен быть контакт с классным руководителем. Не отмахивайтесь от этого, принимайте иногда участие в школьных делах, что-то спонсируйте по мере сил — так вы будете вовлечены в школьную жизнь, а не останетесь на обочине. Приглашайте его друзей домой, не берегите чистоту в доме больше, чем своего ребенка.

У ребенка должна быть какаято спортивная активность, он должен заниматься чем-то творческим, изучать что-то помимо школы. Вот это те коллективы, в которых он и будет вращаться, с кем он будет дружить. Тогда не появится ситуация, что он целыми днями «сидит в телефоне», и вы не можете уследить, кто на него там влияет и как.

«Эффект Вертера»

В случае суицида подростков принято обвинять родителей, но в большинстве случаев родители таких подростков – не хуже других. Дети плохих родителей почти никогда не кончают жизнь суицидом. Это делают дети обычных родителей. Но это не значит, что родители никак не могут предотвратить такое несчастье. Причина – печальное стечение обстоятельств на фоне подросткового кризиса. Вот давайте в этом письме, поступившем от матери, посмотрим, что происходило с её дочкой, которая покончила с собой.

«…Моя дочь 16-ти лет увлекалась просмотром аниме, её любимый сериал был «Великий из бродячих псов», она ассоциировала себя с главным героем Дазаем. Прообразом этого героя является японский писатель Дазай Осамо, он был геем и покончил с собой. Из показаний друзей известно, что она смотрела запрещенные в России аниме (без опубликования возрастного ограничения +18) «Тетрадь смерти» и «Токийский гуль». Из показаний одной из подруг, она один раз обронила фразу, что хотела бы «красивое самоубийство».

Вот это главное обстоятельство – увлеченность и даже влюбленность в героя-самоубийцу. Про влияние произведений и особенно харизматичных героев тоже хорошо известно. Есть даже термин «эффект Вертера». Из-за популярности романа Гете «Страдания юного Вертера» была волна массовых самоубийств в конце 18 века. Это не значит, что такие произведения нельзя читать, но юным и неокрепшим личностям некоторые произведения, даже великие, читать может быть рано и особенно вредно перечитывать, вовлекаться, фанатеть. Это может стать главным из тех самых печальных обстоятельств. Если вы видите, что ваш ребенок увлечен и погружен во что-то, можете быть уверены, это на него тотально влияет.

Мы – самая обычная семья с доходом ниже среднего. Дочка от первого брака, сейчас живу со вторым мужем и у нас совместный ребенок 2,5 года. Этим летом мы купили квартиру дочке на будущее и сказали ей об этом. Дочка была способной, окончив 9 класс, сдала ОГ по математике и русскому на «5». Хотела стать дизайнером, училась в художественной школе.

За два дня до её смерти мы семьей уехали на турбазу, где она была довольная, веселая. В первый вечер мы слушали треки с её телефона, там не было депрессивных песен, вечерами она с нами играла в карты и «крокодил». У нас были с ней личные разговоры, почему она иногда грустит и высказывает мысль, что жизнь не доставляет радости, может, она думает, что я люблю её меньше, чем младшего, или что мы небогато живем? На что она уверила меня, что она знает, что я её люблю, у неё нет ко мне обид, и её все устраивает.

Я знала, что главный герой Дазай – гей, мне это не нравилось (но это тренд времени, я так понимаю), но что он суицидник, я не знала. На данный момент её шкаф забит новыми вещами с этикетками для школы, что она сама купила в 10 класс. Она просила записать её к зубному, знала, что будет запись к психологу, ругалась со мной за неделю до смерти, что я хотела её перевести в математический класс, в общем, планировала жить…» ВОСПИТАНИЕ Как предупредить суицид у подростка? «Всем было бы лучше без меня!» Периодически мы узнаем об очередном самоубийстве. Но самое грустное – это когда самоубийство совершают подростки, находящиеся в начале своего жизненного пути. И это не может не беспокоить их родителей. О том, какие изменения происходят с ребёнком в подростковом возрасте и как предупредить суицид, рассказывает московский психолог Марина КОМИССАРОВА, известная в Сети под псевдонимом ЭВОЛЮЦИЯ. лидеров своего коллектива. Это – главная причина конфликтов стремление нравиться «своим», то есть, коллективу Другая крайность – безответственность родителей. Она заключается в том, что Депрессивной тематикой можно захватить любого человека, а панию бездельников и не с вашего двора, а со двора похуже. Не надейтесь, что вашего умненького и красивого ребенка это минует. родитель должен знать, с кем ребенок дружит в классе, у родителя должен быть контакт с классным руководителем. Не отмахивайтесь от этого, принимайте иногда участие в школьных делах, что-то спонсируйте по мере сил — так вы будете вовлечены «Я искренне не понимаю, что происходит в голове у современной молодежи. Просто жуть какая-то… То в Зеленограде 17-летняя девочка покончила с собой в прямом эфире в Инстаграм, потом мальчик повторил тот же сценарий… Почитаешь это все, реально страшно как-то становится. У меня дочь в 11-м классе, умница, красавица, олимпиадница по математике. Учителя говорят, что у нее большой потенциал и нужно поступать в Россию. А мне как-то страшно отпускать, вот эти мысли постоянно: что, а если компания плохая, а если обижать будут… (Из письма в одну из харцызских социальных групп в Интернете).

Суицид – это обычно «хорошо подготовленный экспромт». Человек может думать об этом, иногда говорить, но однозначных планов у него обычно нет. Импульсивно он может совершить этот поступок, а может не совершить. Надо понимать, что суицид всегда происходит на фоне депрессии. Но депрессия у разных людей протекает по-разному.

От депрессии лучше всего защищают два ресурса: имидж и здоровье. Все ресурсы защищают, но эти два лучше всего. Ресурс здоровья – это режим дня, спорт, забота о теле. Ресурс имиджа – это нечто похожее, плюс работа над образом, над гардеробом.

Подростки редко увлекаются ресурсом здоровья всерьез, но имиджем они вполне способны увлечься. И если прокачка имиджа состоит не из того, что они худеют и красят волосы и ногти в разные цвета, а из работы над телом и физкультуры, это надежно защищает от депрессии. То есть подростку без физкультуры выжить очень сложно. Взрослому тоже нелегко, но подростку трудней.

Подготовила Ксения Смирнова, газета «Родина»