Советы родителям: как обезопасить ребенка от суицида

В переходной возраст родителям становится все сложнее узнать, о чем думают и что чувствуют их дети. Когда очевидные ситуации, взлеты и падения в подростковом возрасте становятся предметом беспокойства? Каждому родителю необходимо знать несколько советов, по которым можно распознать намерения ребенка, подвергающие риску его жизнь.

1. 1. Не ждите, пока дети придут к нам со своими проблемами. Не позволяйте детским проблемам нарастать снежным комом. Возможно, у вашего ребенка просто плохой день, но, может быть, это нечто большее, если такое настроение продолжается уже пару недель. Подойдите ребенку, спросите о случившемся, дайте понять, что вам очень важно знать, что произошло. Предложите свою помощь.
   2. Воспитывайте своего ребенка изначально так, чтобы он рассказывал вам не только об успехах и достижениях, но и о страхах, неудачах и проблемах. Поощряйте его каждый раз, если он обратился к вам со своими тревогами.
   3. Исследования показывают, что чаще всего, когда у подростков происходят психоэмоциональные проблемы, они закрываются от родителей. Теряется связь между ребенком, мамой и папой. Если ваш инстинкт подсказывает вам, что подросток может представлять опасность для себя, прислушайтесь к своей интуиции и не позволяйте ему оставаться в одиночестве. В этой ситуации лучше слишком остро реагировать, чем недооценивать.
   4. Проанализируйте то, что говорит подросток. Часто родители не придают значение словам детей. Есть мнение, что люди, которые открыто угрожают самоубийством, на самом деле не намерены лишать себя жизни. Но для вас должно быть четким сигналом для действий, если ребенок часто говорит: «Ничто не имеет значения», «Всем было бы лучше без меня», «Интересно, сколько людей придет на мои похороны», «Иногда я хотел бы просто пойти спать и никогда не просыпаться», «Тебе не придется беспокоиться обо мне гораздо дольше».
   5. Ни в коем случае не реагируйте на такие слова и поведение осуждающе. Не ругайте ребенка, он не должен испытывать страх перед родителями, вы должны проявить заботу, но не показывать свои эмоции. Обратитесь за помощью к психологу, который сможет дать реальную оценку состояния вашего ребенка.
   6. Физическая нагрузка поможет ослабить угнетенное состояние, плохое настроение. Пройдитесь вместе на свежем воздухе, в парке, пообщайтесь. Это поможет разговорить ребенка и снять эмоциональное напряжение. Физические упражнения отвлекают человека от проблем. Сходите на школьную спортивную площадку вместе с ребенком, поиграйте в футбол, баскетбол, повисите на турнике. Подойдет любая форма упражнений, самое главное, чтобы дети наслаждались этим занятием и продолжали заниматься этим регулярно.

Делая вывод, можно сказать, что самое главное — это родительское внимание, которое должно проявляться всегда.  Дети, да и взрослые, которые предпринимали попытки самоубийства, чаще всего страдали из-за острого чувства одиночества. Если проявить заботу, внимание, своевременно оказать поддержку, можно избежать фатальных последствий.

http://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=8ZzfKMqXV9g

Арина Васильева

По материалам МВД ДНР