У счастливых людей сердце не болит

А вы знали, что и у сердца есть свой день? Да, и отмечается он 29 сентября. Цель «сердечного дня» — повысить знания общества об опасности сердечно–сосудистых заболеваний, которые сегодня являются главной причиной смертности и инвалидности в мире! Только вдумайтесь в эти цифры: ежегодно заболевания сердца уносят 17,9 миллиона человеческих жизней. О том, как не стать одной из их жертв, мы поговорили с макеевскими медиками, которые знают о сердце все.

— Сердечно-сосудистые заболевания приводят к трети всех смертей на планете. Около 85% этих случаев смерти обусловлены болезнями сердца и сосудов, — говорит врач-методист городского Центра здоровья Юрий Белый. Нездоровое питание, низкая физическая активность и курение – вот главные причины сердечно-сосудистых заболеваний.

— По данным Всемирной организации здравоохранения, как минимум, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов
можно предотвратить благодаря правильному питанию, регулярной физической активности и воздержанию от курения, а также поддерживая нормальный вес тела, — рассказывает врач-методист городского ЦЗ Ирина Шпаковская.

Что же делать, если на этапе профилактики забота о сердце была провалена? Что и как лечить?

— Один из основных факторов риска развития острого инфаркта миокарда и мозгового инсульта — артериальная гипертензия. Статистика свидетельствует, что последствия этого коварного заболевания уносят больше жизней, чем СПИД и онкология, — рассказывает врач кардиолог Центральной поликлиники г. Макеевки Ирина Гутченко.

— Нужно подчеркнуть, что симптомы начинающейся артериальной гипертензии во многом совпадают с признаками обычного переутомления. Поэтому около половины больных впервые слышат о своем диагнозе лишь от врача «скорой помощи». Артериальная гипертензия является самым распространенным человеческим недугом, с которым сталкивается каждый пятый взрослый. Многие годы болезнь, что называется, молча повреждает сердце и сосуды, не давая о себе знать. И если не проводится своевременное и квалифицированное лечение, то она заявляет о себе уже инфарктом, стенокардией, слабостью сердечной мышцы, инсультом, слепотой, почечной недостаточностью.

— К счастью, в настоящее время существуют возможности, позволяющие снизить высокое артериальное давление и длительно поддерживать
его на желаемом уровне, — отмечает Ирина Николаевна. – Но следует помнить, что каждый десятый взрослый имеет повышенное артериальное давление. При этом только половина людей с повышенными АД знают об этом. Многие избегают посещения врача, тогда как единственный способ установления артериальной гипертензии — регулярное измерение давления. Еще хуже то, что только половина пациентов с повышенным давлением получают должное лечение.

— У некоторых заболевание диагностировано давно, когда не было высокоэффективных и хорошо переносимых препаратов для снижения АД, и на сегодняшний день они не знают об их существовании. Другие больные не осведомлены о том, что хорошее самочувствие при повышенном АД не причина для отказа от лечения, так как нелеченная гипертония — это «мина замедленного действия», — комментирует доктор.

— И, наконец, последнее: только половина больных реально соблюдают все рекомендации врача. Многие пациенты самовольно прекращают прием рекомендованных лекарств, что зачастую приводит к обострению болезни. Другие изменяют рекомендованные дозы или кратность приема препарата, что также недопустимо. Лечение артериальной гипертензии должно быть длительным, вероятно пожизненным.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность. — И непременно вспомните слова из песни «Важней всего погода в доме», ведь это не просто фраза из популярного шлягера, а непреложная истина, важная и для профилактики гипертонической болезни. Причина гипертонии — нервы. Значит, вполне в силах каждого из нас поработать над созданием безопасной «погоды» для своих близких, — дает совет Ирина Гутченко.

— Теплая и солнечная домашняя атмосфера даже больному человеку помогает избежать обострения этого недуга. Любящая семья и любимая работа часто становятся решающими факторами в выздоровлении больного. Хотя, к сожалению, верно и обратное: напряженная обстановка дома и на работе даже здорового человека способна за несколько лет сделать гипертоником. Отсюда вывод: счастливые люди редко страдают гипертонией. Делайте счастливыми ваших близких! Они ответят вам тем же. Здоровый образ жизни, спокойная и благожелательная обстановка в семье и на работе, регулярные осмотры у терапевта — вот и вся профилактика гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Первые два пункта полностью зависят от вас. А в третьем вам с удовольствием могут специалисты нашего города.

По материалам газеты «Макеевский рабочий ДНР»