Чем отличается простуда, грипп, ОРВИ, ОРЗ? Как защитить себя от сезонных инфекций?

В период межсезонья, перед началом зимы наш организм зачастую подвергается воздействию различных вирусов. Резкая перемена температуры воздуха, неустойчивая погода способствуют переохлаждению, и человек начинает болеть… Как отличить грипп от других острых респираторных вирусных инфекций, какая профилактика необходима и как защитить себя от этого коварного вируса?

Об этом рассказал заведующий кафедрой клинической иммунологии, аллергологии и эндокринологии Донецкого национального медицинского университета им. М. Горького профессор Александр Прилуцкий.

Чем отличается простуда от ОРВИ?

Простуда – это не что иное, как переохлаждение организма, которое вызывает различные заболевания. Это термин, которым в простонародье называют инфекционные болезни, например ОРВИ, грипп, парагрипп. А ОРВИ – это целая группа воспалительных заболеваний, которые поражают органы дыхания. К ним как раз и
относятся вирус гриппа – одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, поражающих дыхательные пути, – аденовирусные и риновирусные инфекции, парагрипп.

Что такое ОРЗ? Чем отличается от ОРВИ?

ОРЗ (острые респираторные вирусные заболевания) – это более общее понятие, включающее в себя не только вирусные инфекции, но и другие, например пневмококковые, стафилококковые, микоплазменные. Для них характерны незначительное повышение температуры тела уже с первого дня болезни, боль в горле и образование налета на нем, сухой кашель, воспаление слизистых оболочек носа. Повышенная температура, кстати, может долго не спадать. Симптомы ОРЗ и ОРВИ схожи между собой и только опытный специалист может по внешнему виду отличить бактериальную инфекцию от вирусной. Хочу отметить, что ОРЗ могут способствовать развитию отитов, синуситов, тонзиллитов, пневмонии и других заболеваний.

Какие симптомы гриппа и ОРВИ? 

ОРВИ всегда развивается плавно: самочувствие ухудшается в течение 1–2 дней. Затем может появиться першение, покраснение и боль в горле, сухой кашель, насморк. При ОРВИ человек чувствует себя более или менее нормально. А вот при гриппе появляются симптомы выраженной интоксикации: озноб, сильная головная боль, голово- кружение, мышечные боли, боли в глазных яблоках, нарушение сна, галлюцинации. При гриппе начало болезни всегда острое, с повышением температуры до 39 °С и выше. Для этого заболевания характерны слабость, сухой кашель, отсутствие аппетита. Иногда к данным симптомам присоединяются боль в животе, рвота и диарея. Инкубационный период гриппа – от 12 до 48 часов.

Как передается грипп?

Сезонный грипп распространяется легко и быстро передается в местах с большим скоплением людей, таких как школы, детские сады, больницы и другие.
Основные пути передачи гриппа и других ОРВИ – воздушно-капельный (когда больной чело- век кашляет или чихает, вирусы распространяются по воздуху к тем, кто находится поблизости) и контактно-бытовой. При послед- нем возможно заражение через руки, предметы обихода, белье, посуду, игрушки. Кроме того, вирус гриппа может передаваться и оральным путем – при поцелуях, больного или они находились друг от друга на расстоянии меньше метра. В таком случае вероятность заболеть выше.

Что нужно делать в качестве профилактики?

Для профилактики гриппа необходимо регулярно поддерживать защитные функции организма.
Важно заниматься спортом, употреблять максимальное колчество витаминов, не переутомляться, избегать переохлаждения, тепло одеваться в холодное время года, максимально снизить посещение общественных мест, принимать противовирусные препараты. Не забывайте также о дезинфекции предметов личного обихода, перед выходом на улицу смазывайте слизистые носа оксолиновой мазью, чаще проветривайте помещение и делайте влажную уборку. А самое главное – проводите вакцинацию против гриппа. Это самый эффективный и надежный метод избежать заболевания.

Что делать, если уже заболел?

В первую очередь обратитесь к врачу. Только специалист сможет правильно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. В период болезни рекомендуется больше пить жидкости: воду без газов, морсы, компоты или фито-чай, а также настои и травяные отвары. Важно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить болезнь на ногах, лучше остаться дома и начать лечение как можно раньше, чтобы избежать развития осложнений.

По материалам газеты «Донецкое время»