В испанском городе Санта-Сусанна прошел турнир по бодибилдингу — Аrnold Classic Sport Festival Europe 2020. В составе сборной России спортсменка из ДНР Ольга Демчук завоевала первое место в категории «Фитнес». Об этом сообщает пресс-служба Министерства молодежи, спорта и туризма ДНР.
Категория фитнес одна из самых сложных в подготовке и выступлении. Помимо силовой подготовки тела в тренажерном зале, ещё необходимо показать произвольную программу, состоящую из акробатических, гимнастических элементов и танца.
Ольга Демчук — председатель судейской коллегии Федерации бодибилдинга ДНР, мастер спорта международного класса, абсолютная чемпионка России 2018г., серебряный призер чемпионата Мира 2018г, член сборной России по бодибилдингу и фитнесу.
Аrnold Classic был впервые организован Арнольдом Шварценеггером в 1988 году. Конкурс пользуется значительным авторитетом среди бодибилдеров и сравнивается с чемпионатом «Мистер Олимпия».
Чемпионат включает три номинации для женщин: Ms International, Fitness International, Figure International. Также на конкурсе представлены многие другие виды спорта — гимнастика, борьба, боевые единоборства, пауэрлифтинг и прочие.
- Тренировка в домашних условиях
- Тренировка на руки и плечи для женщин в тренажерном зале
- Тренировка на руки и плечи для мужчин в тренажерном зале
- Тренировка на спину и грудь для мужчин в тренажерном зале
- Тренировка на ягодицы для девушек в тренажерном зале
- Тренировка на ягодицы для девушек в тренажерном зале (часть 2)
- Тренировка ягодиц для продвинутых в тренажерном зале
- Тренировка на ягодицы с фитнес-резинкой
- Тренировка спины в тренажерном зале
