Как правильно ухаживать за седыми волосами?

Раньше, в отсутствие специальных средств для ухода за сединой, женщинам в возрасте приходилось тонировать свою шевелюру копировальной бумагой (фиолетовой или чёрной), что давало сиреневые и пепельные оттенки. Сегодня, к счастью, такой необходимости уже нет.

Быть в форме!

Седые волосы (как оттенка «соль с перцем», так и равномерно, как лунь, побелевшие) вполне могут выглядеть эффектно и стильно. Но только если они ухоженные. Длинные седые распущенные пряди или волосы, забранные в куцый хвостик или зализанные в пучок, не лучший выбор. Как и косы. А вот модная короткая стрижка под мальчика, или актуальная пикси, или аккуратно уложенное каре на серебристых волосах выглядят очень даже интересно. Волосы средней длины, завитые локонами, тоже смотрятся превосходно. Но чтобы седые волосы выглядели стильно, их необходимо регулярно подстригать каждые четыре-шесть недель.

Седую шевелюру раз в две недели следует обрабатывать синим тонировочным шампунем (или даже раствором обыкновенной синьки) – это помогает избавиться от некрасивой желтизны и придать седине благородное лунное сияние. Однако пользоваться оттеночными средствами чаще двух раз в месяц не стоит, иначе не избежать неестественного фиолетового оттенка. Кстати, обладателям благородной седины следует быть осторожнее с феном и плойками – от их использования на волосах могут оставаться желтоватые пятна. Загар под открытым солнцем (без шляпки или панамы), курение и приём некоторых медикаментов, кстати, тоже могут лишить седую шевелюру благородства.

Годам назло

Седой волос сильно отличается от пигментированного. В нём меньше влаги и необходимых микро- и макроэлементов (протеина, витаминов, фолиевой кислоты и жирных кислот омега-3, 6 и 9). Большинство этих компонентов есть в составе специальных средств для седых волос. Они также содержат и компоненты, удерживающие воду, в которой пористые седые волосы очень нуждаются. Специальные маски, сыворотки, кондиционеры и шампуни могут улучшить структуру волос, разгладив повреждённые участки.

Полезно раз в неделю наносить питательные смеси: масляные маски (на основе оливкового, миндального, кокосового, персикового масел с добавлением яичных желтков, горчичного порошка или перцовой настойки). Можно втирать касторовое масло на один час.

Ополаскивать волосы лучше травяным отваром. Если седых волос не так много, а естественный оттенок светлый, лучше всего подойдёт ромашковый отвар. Он придаёт волосам дополнительный блеск и осветляет их на несколько тонов. Хороши также отвары из подорожника, крапивы и календулы.

Бороться с поредением волос поможет самомассаж головы. Делать эту процедуру лучше ежедневно утром и вечером по десять минут. Можно просто массировать кожу головы пальцами (или использовать специальные насадки на щётку). Также полезно расчёсывать волосы вдоль и против роста.

Действуем изнутри

Но проблемы седых волос можно решить не только с помощью внешнего ухода, но и путём воздействия изнутри. Речь идёт, конечно, о правильном питании. Чтобы оставаться мягкими и эластичными, пряди должны получать достаточное количество влаги, витаминов и микроэлементов из пищи. Поэтому суррогатную еду вроде фастфуда, мучного и сладкого надо исключить (она вредит не только волосам, но и всему организму). Необходимо выпивать не менее двух литров воды ежедневно. Кроме того, питание должно быть богато витаминами группы B, белками, поскольку они являются строительным материалом для волос, и такими элементами, как железо, кальций, медь, цинк, кремний. Всё это содержится в мясе (преимущественно красном), морепродуктах, бобовых, зелени и зелёных овощах, некоторых сортах рыбы (в частности, лососевых). Волосам также необходимы жирные кислоты, которые присутствуют в растительных маслах, орехах, рыбьем жире.

Рецепты домашних масок для седых волос

• Лимонно-кокосовая маска – для смягчения и увлажнения волос

Лимонный сок и масло кокоса смешать в пропорции 1:1. Смесь втирать в волосы по всей длине каждые два дня. Маску смывать необязательно.

• Яичная маска для гладкости и мягкости волос

Смешать один-два желтка, кефир и немного оливкового масла. Средство наносить на вымытые и чуть подсушенные волосы и выдерживать в течение одного-двух часов, затем смывать. Чистые локоны после этого можно ополоснуть водой, подкислённой свежевыжатым соком лимона: он устраняет желтизну.

• Отвар из корней лопуха – для укрепления шевелюры

1 ст. л. корней лопуха заливается стаканом воды и настаивается в течение 10–15 минут. Отвар следует втирать в кожу головы как можно чаще.

• Эфирные масла (лаванды и розмарина) – для придания волосам силы и блеска

Добавить в шампунь (на 1 ст. л. моющего средства три капли эфирного масла).

Источник: газета «Макеевский рабочий ДНР»