Все о ДНР
Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Вопросы
    • Все
    • ЖКХ
    • Культура и спорт
    • Медицина
    • Образование
    • Правовая сфера
    • Разное
    • Социальная сфера
    • Транспорт
    • Экономика и финансы
    В Иловайске на этой неделе работает бригада узкоспециализированных врачей

    Как оформить выходной для прохождения диспансеризации?

    Правительство РФ утвердило ставку платы за негативное воздействие на природу для размещения ТКО

    Как узнать ставку экосбора для производителей и импортеров?

    Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни и тройни?

    Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни и тройни?

    Строительство многоквартирного дома

    Как работают эскроу-счета?

    На программу бесплатного переобучения по нацпроекту «Кадры» уже поступило почти 15 тысяч заявок

    Электронные трудовые книжки: что важно знать работодателям и сотрудникам?

    Как родителям детей с инвалидностью взять дополнительные выходные дни на работе?

    Как родителям детей с инвалидностью взять дополнительные выходные дни на работе?

    В Донецке проходит молодежный форум «МИР»

    Можно ли использовать маткапитал на оплату кружков и секций во время летних каникул?

    Как работодателям ДНР получить компенсацию расходов на охрану труда?

    Как работодателям ДНР получить компенсацию расходов на охрану труда?

    Когда придёт единое пособие после продления?

    Когда подавать заявление на продление единого пособия или выплаты из маткапитала?

  • Справочник
  • Новости
  • Работа
  • Стиль жизни
    • Все
    • Донбасс
    • Здоровье
    • Интересные факты
    • Культура и образование
    • Личности
    • Полезные советы
    • Хобби и досуг
    Как правильно ухаживать за каркасным бассейном?

    Как правильно ухаживать за каркасным бассейном?

    Отдых на побережье Азовского моря

    Безопасный отдых на море: полный гид для идеального лета

    Порядка 400 человек приняли участие в субботнике на Саур-Могиле (фото)

    Как сделать субботник комфортным и безопасным

    Как продлить период плодоношения овощей?

    Как продлить период плодоношения овощей?

    Почему тексты Пушкина — идеальный материал для развития речи? Мнение филолога

    Почему тексты Пушкина — идеальный материал для развития речи? Мнение филолога

    водоем в парке Щербакова в Донецке

    Какие опасности таит в себе июнь?

    Осторожно, клещи: как защититься от опасных паразитов

    Осторожно, клещи: как защититься от опасных паразитов

    В Донецке проходит Международная конференция «Развитие интеллектуального потенциала молодежи: из прошлого в современность» (Фото+видео)

    Эксперт Донецкого педуниверситета рассказала, как справиться с тревогой на экзаменах

    многоквартирный дом в Донецке, МКД ДНР

    Когда аренда жилья будет выгоднее покупки квартиры?

  • Телепрограмма
  • Вопросы
    • Все
    • ЖКХ
    • Культура и спорт
    • Медицина
    • Образование
    • Правовая сфера
    • Разное
    • Социальная сфера
    • Транспорт
    • Экономика и финансы
    В Иловайске на этой неделе работает бригада узкоспециализированных врачей

    Как оформить выходной для прохождения диспансеризации?

    Правительство РФ утвердило ставку платы за негативное воздействие на природу для размещения ТКО

    Как узнать ставку экосбора для производителей и импортеров?

    Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни и тройни?

    Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни и тройни?

    Строительство многоквартирного дома

    Как работают эскроу-счета?

    На программу бесплатного переобучения по нацпроекту «Кадры» уже поступило почти 15 тысяч заявок

    Электронные трудовые книжки: что важно знать работодателям и сотрудникам?

    Как родителям детей с инвалидностью взять дополнительные выходные дни на работе?

    Как родителям детей с инвалидностью взять дополнительные выходные дни на работе?

    В Донецке проходит молодежный форум «МИР»

    Можно ли использовать маткапитал на оплату кружков и секций во время летних каникул?

    Как работодателям ДНР получить компенсацию расходов на охрану труда?

    Как работодателям ДНР получить компенсацию расходов на охрану труда?

    Когда придёт единое пособие после продления?

    Когда подавать заявление на продление единого пособия или выплаты из маткапитала?

  • Справочник
  • Новости
  • Работа
  • Стиль жизни
    • Все
    • Донбасс
    • Здоровье
    • Интересные факты
    • Культура и образование
    • Личности
    • Полезные советы
    • Хобби и досуг
    Как правильно ухаживать за каркасным бассейном?

    Как правильно ухаживать за каркасным бассейном?

    Отдых на побережье Азовского моря

    Безопасный отдых на море: полный гид для идеального лета

    Порядка 400 человек приняли участие в субботнике на Саур-Могиле (фото)

    Как сделать субботник комфортным и безопасным

    Как продлить период плодоношения овощей?

    Как продлить период плодоношения овощей?

    Почему тексты Пушкина — идеальный материал для развития речи? Мнение филолога

    Почему тексты Пушкина — идеальный материал для развития речи? Мнение филолога

    водоем в парке Щербакова в Донецке

    Какие опасности таит в себе июнь?

    Осторожно, клещи: как защититься от опасных паразитов

    Осторожно, клещи: как защититься от опасных паразитов

    В Донецке проходит Международная конференция «Развитие интеллектуального потенциала молодежи: из прошлого в современность» (Фото+видео)

    Эксперт Донецкого педуниверситета рассказала, как справиться с тревогой на экзаменах

    многоквартирный дом в Донецке, МКД ДНР

    Когда аренда жилья будет выгоднее покупки квартиры?

  • Телепрограмма
Нет результатов
Посмотреть все результаты
Все о ДНР

Как сохранить хорошую память до преклонных лет

19.11.2019
Рубрика: Здоровье, Стиль жизни

Память – уникальная способность головного мозга человека. Она формируется на протяжении всей жизни, но со временем, к сожалению, может ухудшаться. О том, как сохранить ее до преклонных лет,  рассказал заведующий отделением экспериментальной хирургии ИНВХ имени В. К. Гусака Дмитрий Филимонов

Мозг контролирует память

– Память – это одна из важнейших функций центральной нервной системы, способность откладывать, хранить и воспроизводить нужную информацию, – объясняет Дмитрий Алексеевич. – Память бывает кратковременной и долговременной. Кратковременная память откладывает увиденную, услышанную информацию на несколько минут, чаще без осмысления содержания. А долговременная анализирует полученную информацию, структурирует ее и откладывает на неопределенный срок.

– Почему происходит снижение памяти?

– Снижение памяти бывает функциональным и органическим. При функциональном структура клеток головного мозга не меняется, но по каким-либо причинам память может ухудшаться. Чаще всего такое состояние бывает у людей, работающих в условиях напряженного эмоционального труда, подвергающихся различным психологическим нагрузкам, стрессам. Это лица различных профессий, чья деятельность связана с эмоциональными или умственными нагрузками, с необходимостью поддержания постоянной концентрации внимания: учителя, врачи, диспетчеры, журналисты. Такое снижение памяти лучше поддается лечению, чем органическое, и менее опасно.

– А что происходит при органическом?

– Нарушается структура клеток головного мозга: они разрушаются, погибают, и это приводит к нарушению памяти. В числе причин органического снижения памяти могут быть: заболевания, связанные со снижением умственных способностей, хронические заболевания головного мозга, инсульты, аутоиммунные заболевания, энцефалиты, болезнь Альцгеймера, сосудистая деменция, черепно-мозговые травмы, алкоголизм. Такое снижение памяти чаще всего наблюдается в пожилом возрасте.

– Каковы симптомы снижения памяти?

– Наиболее частые и самые ранние жалобы на потерю памяти обычно включают: затруднение при вспоминании имен, мест, предметов, каких-либо дел, встреч. В таких ситуациях чаще всего страдает кратковременная память. Люди становятся рассеянными, хуже выполняют свои профессиональные обязанности, испытывают сложности в общении. Тяжелые нарушения памяти могут быть опасными, если пациенты забывают выключить плиту, закрыть дом на ключ или упускают из вида ребенка, за которым они должны следить.

– Расскажите о деменции.

– Это крайняя степень нарушения умственных способностей, один из синдромов, которым проявляется болезнь Альцгеймера. На сегодняшний день четкого ответа о причинах ее возникновения нет. Считается, что генетические факторы могут способствовать развитию этого синдрома. Но образ жизни человека тоже играет большую роль.

 Помнить хуже и не помнить ничего

– Снижение памяти – это длительный процесс? От чего он зависит?

– Снижение памяти может быть временное или длительное. И зависит это от повреждающего фактора, то есть заболевания, снижающего память. Например, при черепно-мозговых травмах у человека может быть кратковременная потеря памяти от удара. А если это какое-либо стойкое заболевание – например, инсульт, болезнь Альцгеймера, алкоголизм, – то снижение памяти будет прогрессировать и может стать необратимым процессом.

– Чем отличается снижение памяти от ее потери?

– Снижение памяти – это нарушение способностей человека воспринимать информацию, фиксировать ее, анализировать, обрабатывать и воспроизводить. А потеря памяти, или амнезия, – это результат каких-либо острых состояний, например, черепно-мозговой травмы, инсульта, интоксикации алкоголем, наркотиками.

– Насколько опасна амнезия?

– Бывает ретроградная потеря памяти, при которой происходит частичное или полное забывание событий, впечатлений из прошлой жизни, и антероградная, когда больной не может вспомнить информацию о событиях после начала заболевания. При этом память о фактах, предшествующих травме или болезни, сохраняется. При амнезии у пациента возникают проблемы с речью, снижается внимательность, исчезают приобретенные навыки, он становится рассеянным, безразличным к происходящим событиям, плохо ориентируется в отношении времени, места, личности. Опасность такой потери памяти зависит от того, устранима ли ее причина, функциональное ли это нарушение или органическое, а также от резервов организма человека.

– Бывает ли так, что при амнезии человек уже никогда не сможет ничего вспомнить?

– Стойкая амнезия – явление редкое, и обычно это результат тяжелых неврологических заболеваний, черепно-мозговых травм с отеком мозга, с различными вариантами пребывания в коме.

Забывчивость будущих мам

– А почему у женщин во время беременности ухудшается память? Насколько это опасно?

– Да, такая ситуация знакома многим будущим мамам. Они отмечают невнимательность, забывчивость, не могут вспомнить, куда положили ту или иную вещь. Дело в том, что беременность – это огромный стресс для организма. Он связан с перестройкой сердечно-сосудистой системы для обеспечения кровоснабжения плода, с перестройкой иммунной и эндокринной систем. И все это может приводить к снижению памяти. Беременность – это и психологический стресс, и различного рода изменения со стороны внутренних органов и систем. В такой период женщина переключает свое внимание с внешнего мира на ребенка, и многие факторы становятся малозначимыми. Поэтому она может становиться забывчивой, рассеянной. Легкое снижение концентрации внимания абсолютно не опасно, со временем восстановится. Это естественный процесс.

– Что рекомендуется в целях профилактики для сохранения памяти?

– Важно соблюдать рациональный режим труда и отдыха, полноценный сон, заниматься лечебной физкультурой, контролировать свое артериальное давление. Кроме того, обязательными являются мероприятия по профилактике риска развития сосудистых заболеваний головного мозга, гиподинамии, ожирения. А также – лечения болезней сердца, атеросклероза, сахарного диабета. Немаловажную роль играет питание с ограничением соли и жирной пищи. Такие мероприятия в десятки раз позволят снизить развитие деменции и ухудшение памяти.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

  • Израильский биолог М. Арансон в 2001 году опубликовал результаты исследований, свидетельствующие о том, что многочасовые просмотры телепередач и громкая музыка ухудшают память и усиливают возможность заболевания слабоумием.
  • Оказывается, даже незначительное обезвоживание организма может крайне негативно повлиять на структуры мозга, ответственные за внимание, мышление, память и восприятие.
  • Болезнью Альцгеймера страдает один человек из тысячи в возрасте до 65 лет, один из 20 в возрасте старше 65 лет и каждый пятый в возрасте старше 70 лет.
  • Память начинает формироваться у человека еще в утробе, на 5-м месяце беременности. Эмбрион учится запоминать и распознавать звуки, положительно реагирует на голос мамы, знакомую музыку.
  • Пик развития памяти приходится на возраст 19–25 лет, вот почему это время отлично подходит для получения образования. А затухает память после 50.
  • Вопреки сложившемуся мнению, кофеин не способствует улучшению памяти. Под его действием происходит лишь кратковременная концентрация внимания.

Наталья Дедицкая, газета «Донецкое время»

Теги: амнезияздоровьепамятьстарость

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Как оформить выходной для прохождения диспансеризации?

Как узнать ставку экосбора для производителей и импортеров?

Как выплачивается единовременное пособие при рождении двойни и тройни?

Как работают эскроу-счета?

Электронные трудовые книжки: что важно знать работодателям и сотрудникам?

НОВОСТИ

Число аварий на водопроводных сетях Донецка сократилось вдвое благодаря помощи других регионов

В Мариуполе завершается восстановление больницы №9

Продолжается приём заявок на Всероссийский конкурс этнокультурных выставочных проектов

Норму потребления воды для жителей ДНР без счетчиков снизили почти в семь раз

Почти 1 500 школьников из ДНР и ЛНР побывали в Москве по программе «Культурная карта 4+85»

РАБОТА

Минздрав ДНР открыл сразу несколько вакансий

Единый региональный фонд по управлению МКД ДНР ищет специалистов

В МФЦ ДНР требуются водители

Минстрою ДНР на постоянную работу требуются ведущие специалисты-эксперты

Кадровой службе филиала «Мариупольтеплосеть» требуются специалисты

Республиканский Медиа Холдинг

Вопросы

Справочник

Новости

Работа

Стиль жизни

Реклама

Контакты редакции:
ДНР, Донецк, пл. Советская, 1
info@vsednr.ru
+7 856 304 37 80

По вопросам рекламы:
reklama@rmh-dnr.ru
+7 949 44-13-106

Политика конфиденциальности
  • Реклама
  • Задать вопрос

Сетевое издание «Всё о ДНР» зарегистрировано в Роскомнадзоре 26 сентября 2023 года, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-86039.
Адрес редакции: 283015, Донецкая Народная Республика, г.о. Донецкий, г. Донецк, Советская пл., д.1
Главный редактор: Недождий А.С.
Учредитель: ГОСУДАРСТВЕННОЕ УНИТАРНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ МЕДИА ХОЛДИНГ» (ОГРН 1229300166963)

Посещая сайт vsednr.ru, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, сбор которых осуществляется «Всё о ДНР». «Всё о ДНР» может использовать указанные данные для их последующей обработки системами Яндекс.Метрика и др., которая осуществляется с целью функционирования «Всё о ДНР». Ознакомиться с Политикой конфиденциальности можно по ссылке.

Нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Вопросы
  • Справочник
  • Новости
  • Работа
  • Стиль жизни
  • Телепрограмма

Сетевое издание «Всё о ДНР» зарегистрировано в Роскомнадзоре 26 сентября 2023 года, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-86039.
Адрес редакции: 283015, Донецкая Народная Республика, г.о. Донецкий, г. Донецк, Советская пл., д.1
Главный редактор: Недождий А.С.
Учредитель: ГОСУДАРСТВЕННОЕ УНИТАРНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ «РЕСПУБЛИКАНСКИЙ МЕДИА ХОЛДИНГ» (ОГРН 1229300166963)

Посещая сайт vsednr.ru, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, сбор которых осуществляется «Всё о ДНР». «Всё о ДНР» может использовать указанные данные для их последующей обработки системами Яндекс.Метрика и др., которая осуществляется с целью функционирования «Всё о ДНР». Ознакомиться с Политикой конфиденциальности можно по ссылке.