Методы самообороны, о которых должна знать каждая женщина (видео)

Идёте домой одна и чувствуете себя неловко? Чувствуете странную атмосферу от незнакомца в автобусе? Каждая девушка может попасть в ситуацию, когда на неё направлены агрессивные или даже насильственные действия. Чтобы противостоять нападающему, нужно понимать, как вести себя в таких случаях. Для женщин лучший способ защитить себя — это проявлять осторожность и изучить методы самообороны, которые могут удержать нападающего или даже отразить нападение.

Согласно данным прокуратуры ДНР, чаще всего женщины сталкиваются с неадекватными знаками внимания, попытками грабежа, или даже изнасилования. В каждой из этих ситуаций действовать необходимо по разному. Самое главное — трезво оценить обстоятельства и на сколько агрессивно ведёт себя человек, потому что любое неаккуратное или резкое действие может вызвать ярость, и тогда избежать конфликта гораздо сложнее.

Психическая составляющая во время открытого конфликта играет наибольшую роль, однако выработать такое самообладание очень сложно. Чаще всего у женщин срабатывает «синдром жертвы», в этом случае  происходит ступор, они не могут оказать сопротивление. В таком случае серьезных последствий не избежать.

Неважно, насколько велик или силен нападающий, потому что вы можете победить любого, если знаете, где находятся наиболее уязвимые места. Основные из них — глаза, нос, горло, уши и пах. Самое главное не бояться ударить со всей силы.

Корреспондент телеканала «Первый Республиканский» Анастасия Ильяшенко прошла урок женской самообороны и узнала, каким образом можно обезопасить себя и избежать серьезных последствий. Подробнее смотрите в видео-сюжете.

http://youtu.be/chjshu_Zm4s

Даже если у вас нет необходимых навыков или физической подготовки, защитится можно. Когда отойти на безопасное расстояние невозможно — начинайте кричать. Зачастую нападающие бояться привлечь внимание посторонних и возможно ситуация разрешится сама собой.

Если вы хотите обучиться навыкам самообороны, нужно обратится в любую спортивную секцию боевых искусств, где проходят соответствующие занятия, а специалисты покажут  как быстро и правильно реагировать на самые разнообразные ситуации.

По материалам ТК «Первый Республиканский»