Советы по уходу за волосами зимой

Зимой состояние волос может значительно ухудшиться. Это связано с особыми погодными условиям, особенно если учитывать наше географическое расположение, ведь в Донбассе холодно почти 6 месяцев  в году, на волосы действуют агрессивные климатические явления: сильный холодный, сухой воздух.  Суровая погода и все, что с этим связано, может сделать ваши волосы обезвоженными и склонными к ломкости. Если ваши волосы кажутся сухими и ломкими, попробуйте воспользоваться этими советами, чтобы сохранить их здоровыми и увлажненными.

1. Оставьте в покое шампунь
По крайней мере, иногда. Шампунь очищает волосы от грязи и пыли, а также от натуральных масел, которые делают волосы мягкими и здоровыми. Попробуйте использовать шампунь только один или два раза в неделю, чтобы сохранить ваши волосы увлажненными. Если у вас жирная кожа головы и идея шампуня раз в неделю заставляет вас нервничать, дополните его сухим шампунем, который уже очень популярен: его можно купить почти в любом магазине или салоне красоты.

2. Сбавьте жар!
Горячий душ в холодный день может быть лучшим наслаждением, но слишком сильное воздействие горячей воды может лишить влаги волосы (и кожу!). Старайтесь, чтобы душ был теплым, и не принимайте ванну слишком долго. Если же вы все-таки хотите понежиться в горячей ванне, советуем не игнорировать шапочку для водных процедур. Тот же совет можно смело дать, если вы посещаете баню или сауну.

Для оздоровления волос нанесите по всей длине, не затрагивая корни и кожу головы, косметическое масло (это может быть репейное, кокосовое) или смешайте несколько уходовых масел, наденьте шапочку и смело можете заходить в парилку. Под воздействием тепла раскрываются чешуйки на волосах и питательные элементы масел глубже проникают, насыщая и питая волосы. После такой процедуры ваши волосы обретут здоровый блеск, силу, и густоту.

3. Дополнительное увлажнение 
Включите в свой ежедневный уход дополнительные увлажняющие средства, которые является отличным способом борьбы с сухими волосами. Это могут различные несмываемые сыворотки, масла, кондиционеры, мусы и прочее.

4. Избегайте тепловой укладки
Как бы ни было весело выдувать, распрямлять и завивать волосы, такие приборы как фен, выпрямитель, плойка могут нанести вред здоровым волосам. Пусть они высохнут на воздухе насколько это возможно, и дайте всем этим выпрямителям и щипцам для завивки небольшой перерыв. Если вам все же нужно использовать электроприборы для укладки волос, используйте защитное средство — термозащиту.

5. Носите шапку
Окружающая среда может нанести большой ущерб, поэтому, когда вы выходите на улицу, убедитесь, что вы захватили шапку или надели куртку с капюшоном, чтобы защитить ваши волосы от сухого холодного воздуха и суровой погоды. Если волосы в шапке вызывают беспокойство, наденьте атласный платок, чтобы уменьшить пушистость.

6.  Увлажнитель воздуха
Обогреватели и радиаторы серьезно высушивают воздух, в результате высушиваются ваши волосы и кожа головы. Приобретите увлажнитель для вашей спальни, чтобы воздух не становился слишком сухим во время сна. Вы даже можете взять небольшой персональный увлажнитель для вашего рабочего стола или автомобиля. Они маленькие, компактные, но зато от них есть существенная польза. Излишняя сухость слизистых носа и гортани, способствует размножению болезнетворных микробов, это одна из причин, почему мы чаще болеем в зимний период. Врачи рекомендуют купить увлажнитель, особенно тем, у кого есть дети.

7.  Ешьте здоровые жиры
Жирные кислоты омега-3 делают волосы блестящими и помогают им расти, и организм не может производить их в одиночку. Добавьте лосось, авокадо, орехи или сардины в свой рацион, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно жиров. Не забывайте о комплексе витаминов, которые нужно принимать зимой для поддержки организма и иммунитета в сезон простуд.

8. Пейте больше воды
Обезвоживание оказывает непосредственное воздействие на волосы, а недостаток воды может замедлить рост волос. Стремитесь выпивать три литра в день в зимний период. Носите многоразовую бутылку для воды — отличный способ убедиться, что вы не забыли пить воду.

9. Не выходите с мокрыми волосами
Вероятней всего, выход на улицу с влажными волосами — это вынужденная мера, но  такой поступок может вызвать ломкость волос. Помимо очевидного риска замерзания, ваши волосы будут холодными, что может ослабить волосы, вызывая их повреждение. Если вы обычно принимаете душ по утрам и у вас нет времени, чтобы они полностью высохнули, подумайте о том, чтобы вымыть волосы вечером.

Арина Васильева