Купальный сезон: что делать, если тонет человек или вы сами

В отличие от фильмов, тонущий человек в реальной жизни делает это тихо, поскольку из-за недостатка кислорода нет сил кричать.
В кинолентах можно увидеть, как жертвы машут руками и кричат ​​о помощи —  настоящие тонущие жертвы молчат, пытаясь дышать. Совершаются попытки «схватить» поверхность воды, чтобы удержаться над водой. Если вы видите кого-то, качающегося вертикально в воде и не способного звать на помощь, действуйте быстро, чтобы определить, тонет ли человек, и немедленно спасите его или ее.

Некоторые признаки того, что человек тонет:

Жертва редко может обратиться за помощью. У человека есть инстинктивные движения рук — бьющие воду обеими руками, частично вытянутыми по бокам, — которые, кажется, толкают его вверх в воде. Пострадавшему обычно удаётся повернуть к берегу. Тело остается в вертикальном положении, без видимого поддерживающего удара ногой. Жертва совершенно безвольна в воде.
Если у вас есть малейшее сомнение, спросите человека, в порядке ли он. Если человек не отвечает или отвечает пустым взглядом, вам нужно действовать быстро.

Если тонет человек:

• Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

• Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

• Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

• Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду -, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам

• если вы тоните, первое, что нужно запомнить, это не паниковать!

• Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.

• Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги Если же у вас свело ногу -, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

• Держите голову и старайтесь дышать нормально. Тело плавает лучше, когда легкие полны воздуха
• не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
• прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
• затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
• восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
• привлеките внимание к своим трудностям, если вокруг вас люди, крича, махая и/или брызгая водой (насколько вы можете).