Проблем нет — играем дальше: как появляется зависимость от компьютерных игр

Представьте себе пятничный вечер — идеальное время, чтобы … прокачать своего эльфа 80-го уровня или исследовать новый танк. Несколько часов за компьютерной игрой пролетают, как одна минута, и, когда цель уже совсем близко, жена/мама/бабушка просят помочь им. В 90% случаев истерики не избежать, так как объяснения «я не могу поставить на паузу, это онлайн-игра» здесь не сработают. Так проходит не только пятничный, но и почти каждый вечер. Так проходит жизнь…

Про жизнь — это не шутка. Во многих онлайн-играх сейчас намеренно ставят счетчики времени, которое игрок в них проводит, хотя еще раньше разработчики боялись это делать. Но сегодня можно. Подростки и взрослые считают так: у кого больше наигранных часов — тот и круче. Причем 5000 или 10000 наигранных часов уже никого не удивят, сейчас, чтобы стать крутым в онлайне, нужно иметь не меньше 50 000 часов, а это — почти 6 лет жизни!!!

Дорогая, я в танке

В популярном танковом симуляторе считают не часы, а проведенные бои, рассказала Анна Хорошилова. Про танки она знает очень много, но не по своей воле. Ее муж — заядлый «танкист» уже несколько лет.

Он про игру узнал от коллеги на работе, ну и как-то сам решил попробовать. Ему понравилось. Поначалу все было нормально. Он играл далеко не каждый день и уделял игре очень мало времени, — рассказывает Анна Викторовна.

Сегодня ее муж играет каждый день по 3-4 часа, а на выходных и вовсе пускается во все тяжкие.

Я не против такого хобби, особенно если человеку это действительно интересно. Но очень часто это переходит все границы. Вместо выполнения своих прямых обязанностей, он просто сидит в игре. То есть по факту его нет в доме, — рассказывает Анна Викторовна.

По ее словам, самое ужасное в этой ситуации то, что муж не хочет даже признавать проблему развившейся зависимости от виртуальной игры. Мы полюбопытствовали, сколько боев провел муж Анны. Около 80 000. Один бой в игре длится 15 минут. Путем простых вычислений определяем, что 80 000 боев — это 20 000 часов. Или суток — 833. Или 2 года и 3 месяца беспрерывной игры…

«Нелегкие» деньги

На молодежном сленге есть такое выражение «изи мани» — от английского «easy money», что в переводе означает «легкие деньги». Чувствуете, к чему мы вас подводим? Время — хоть и самый ценный ресурс, но далеко не единственный, который может быть безвозвратно потерян в играх. Но есть еще один распространенный недуг – зависимость от азартных игр.

Плачевных примеров очень много, об одном из них нам рассказала Кристина Реутова:

Несколько лет назад я в очередной раз убедилась, что новые технологии могут не только облегчать нашу жизнь, но и убивать ее. У моего бывшего мужа всегда была склонность к азартным играм. И как же хорошо, что казино и подобные заведения запрещены у нас на законодательном уровне! Но в онлайн пространстве их пруд пруди! Как только бывший муж подсел на онлайн-казино, моя жизнь превратилась в ад. Мало того, что он постоянно проигрывал все заработанные деньги, он еще и занимал у всех подряд, причем немалые суммы. А требовали их и с меня тоже. Последней каплей стала квартира, которую просто пришлось продать, чтобы расплатиться с долгами…

Эльфы, орки и магия

Маркетологи знают, как завлечь целевую аудиторию. Тем, кто постарше, подсунь серьезные игры, как танки, например; для молодежи — ролевые и динамичные приключения. Сын Натальи Руденко Кирилл играет как раз в одну из таких ролевых игр, где можно создать своего аватара и «полноценно жить» в виртуальном мире.

Я уже смирилась с этим, как и многие другие мои знакомые родители. Сейчас все играют. Конечно, Кирилл играет много. Он все свободное время проводит за компьютером, часто не спит по ночам, уроки не делает, — делится Наталья Руденко.

Мама Кирилла рассказывает, что у него  в игре даже есть так называемая «гильдия». Это что-то вроде небольшого внутриигрового сообщества. Кирилл всегда находится на связи со своими «согильдийцами».

 У него в реальной жизни нет друзей, только эти — из игры, — поясняет Наталья Руденко. — Приходится постоянно прилагать усилия, чтобы хоть на время вырвать его из игры, даже чтобы просто покушать. Я могу раз 10 позвать его к столу, а он придет через пару часов, когда «освободится».

Из-за такого образа жизни Кирилл за несколько лет набрал в весе. Спортом заниматься не собирается. Это ему не интересно.

Что говорит психолог?

Прокомментировать тему мы попросили психолога Викторию Климчук.

— По каким симптомам можно определить, что человек действительно стал зависим от игр?

— Симптомов много, и у каждого они могут проявляться по-разному. Но если говорить об основных предвестниках нездорового психологического состояния, то это — длительное проведение времени в игре (более 6 часов в день), необоснованные вспышки агрессии, когда человека просят ограничивать себя в игре, полная изоляция от окружающего социума и отсутствие других интересов. —

Есть ли какие-нибудь физиологические отклонения при игромании?

— Конечно, долгое времяпрепровождение в сидячем положении может испортить осанку, приводит к искривлению позвоночника, частым головным болям из-за нарушенного кровообращения, а также к потере зрения из-за глубокой вовлеченности в то, что происходит на экране.

— Как объяснить человеку с игровой зависимостью, что у него проблемы?

— Никак. Проблема очень серьезная, и одними разговорами ее решить не получится. В 90% случаев вы не сможете донести до человека, что он «живет не так». Все аргументы будут восприниматься в штыки.

— Тогда как вылечить человека от игровой зависимости?

— Игровая зависимость лечится так же, как и наркомания, — ограничением, дисциплиной и постоянной работой над собой. Почти всегда больного необходимо силой принуждать к отказу от игр, ограничивать. Только спустя некоторое время, когда его психика начнет возвращаться в реальный мир, можно начинать работать с ним. Без помощи специалиста тут не обойтись. Психологу необходимо поймать переломный момент, когда больной стоит на распутье — либо полное выздоровление и отказ от «виртуального я», либо — все по новой.

— Есть ли какие-нибудь рекомендации для близких?

— Я хочу пояснить, что бывают случаи, и очень часто, особенно среди подростков, когда они, можно сказать, сами излечиваются от игровой зависимости. И примеров таких немало. Например, поступление в вуз или знакомство с новыми людьми. Это происходит из-за того, что человек открывает для себя новый мир и он оказывается ему интересным. Появляется желание и стремление жить в реальности.

Тема более чем актуальна. Автор этой статьи и сам в свое время испытал губительное влияние чрезмерного количества часов в играх, но смог вернуться на путь истинный. Реальность оказалась не менее интересной, чем виртуальные миры.

Алексей Корнеев, газета «Макеевский рабочий»