Метка: правильное питание

Чрезмерное употребление сахара, как и курение, влияет на сердечно-сосудистую систему, повышает риск инсульта и даже может способствовать развитию некоторых видов ...

Большинство людей едят гораздо больше соли, чем им нужно. В то время как рекомендации по питанию предусматривают адекватное потребление 4-5 ...

Не всегда есть время готовить всё самому. К примеру, если я готовлю борщ, то чаще всего покупаю томатную пасту в ...

Некоторые думают, что оно делается из грибов - рыжиков, но это, конечно, не так. Его источником служит растение семейства капустных ...

Выращиванием микрозелени сегодня занимаются преимущественно приверженцы здорового питания. А у многих людей даже само это название вызывает недоумение. Мы уже ...

Брюссельская капуста имеет совершенно необычный внешний вид. Привлекают внимание её форма и кочанчики миниатюрного размера. А ещё у брюссельской капусты ...

Важнейший период жизни человека - школьный возраст, пора от 7 до 17 лет, время физического, интеллектуального, нравственного становления и активного ...

Сочная, ароматная, спелая и сладкая дыня — любимое лакомство многих людей. Она насыщена магнием, калием, железом, витаминами группы С и ...

Завтрак является самым главным приемом пищи, заряжающим организм энергией на целый день! Вот только не все продукты полезно есть с ...

Завтрак - один из главных приёмов пищи в суточном рационе. По мнению специалистов, завтрак должен быть легким, но при этом ...